Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белая Долина Творог 0%. Mittagessen: Салат из Капусты, Виктория Печень Куриная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мёд, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
segey.k4n's Gewichtsverlauf
|