Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 181,65g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Велком Бекон Сырокопченый, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Полезный Кейл, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Iberica Маслины без Косточки Mini, Избенка Творог 18%. Mittagessen: Шампиньоны, Шпинат, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Iberica Маслины без Косточки Mini, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Черкизово Котлета на Косточке Свиная. Abendessen: Помидор Сливка, Iberica Маслины без Косточки Mini, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Творог 18%, Тыква. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИраидаС's Gewichtsverlauf
|