Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 75,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Mittagessen: Виорд Пицца Жульен. Abendessen: Грецкие Орехи, Кофе Латте. mehr...
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228 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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