Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
79,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 243,46g.
Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Mittagessen: Томатный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|