Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, AH Volle Yoghurt. Mittagessen: Margarine, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Belegen Kaas 30+, AH Ciabattina. Abendessen: Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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italia74's Gewichtsverlauf
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