Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 232,50g.
Frühstück: Danone Hüttenkäse, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Bewust Light, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Tonijn in Water (uit Blik), AH Kappertjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, Rode Paprika, Avocado, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: AH Piccalilly, Heinz Tomato Ketchup, Croma Bakken en Braden, Garden Gourmet Falafel Spicy, ovenschotel zoete aardappel. Snacks/Sonstiges: Kaneel, Granny Smith Appels, Arla Skyr Naturel, pompoensoep, Medjool Dadels, Komkommer (met Schil), Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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