|
Прошлая неделя 2230 идём дальше 2300
|
75,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 108,55g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 391,40g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Пинский, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Манная Крупа, Экомилк Шоколадное Масло. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Пюре Овощной, Ekovita Халва с Фисташками, Каравай Ролл Пшеничный, Мясновъ Зефир Черная Смородина, Приготовленная Тыква. Abendessen: Батончик, Шарлотка с Яблоками, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Папа Может Пельмени, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|