Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 331,48g.
Frühstück: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Frikadelle, Almare Forellen Filets, Balsamico, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln. Abendessen: Weizenbrötchen, Sol&Mar Piri-Piri Scharfe Chillisauce, Zucchini, Möhren, Champignons. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), Kaffee, Twix Spekulatius, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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