Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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116,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 60,52g.
Mittagessen: Água de Coco, Caldo Verde, Chuchu Cozido, Ovo, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salame. Snacks/Sonstiges: Maguary Suco de Caju Light, Morangos, Sadia Mussarela, Ovo, Seara Hambúrguer Texas, Nestlé Picolé de Limão, Itambé No Lac Zero Lactose, Morangos, Kiwi. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Harumy Iovine's Gewichtsverlauf
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