Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Kenko Gergelim Branco Tostado, Lugen Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Marilan Rosquinha de Chocolate, Batata Doce Cozida, Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Kraft Maionese Mayo. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cirlaine's Gewichtsverlauf
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