Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Mittagessen: Кофе с Молоком, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Томмолоко Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Хурма. mehr...
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iftsayga's Gewichtsverlauf
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