Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
59,0 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 70,84g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Wheaten Bread Wheaten Bread, Kirkland Signature Whole Almonds, Dempster's Smooth Multigrains Bread, Gray Ridge Large Eggs, Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices. Abendessen: Compliments Brussels Sprouts, Jane's Haddock, Gay Lea Lactose Free Sour Cream, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Ryvita Sesame Rye, Coffee. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|