Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
|
94,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Butter , Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground). Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Land O'Lakes Salted Butter, Earthbound Farm Organic Spinach. Abendessen: Heinz Organic Tomato Ketchup, Applegate Farms Organic Turkey Burger, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Follow Your Heart Original Vegenaise. Snacks/Sonstiges: Butter, Trader Joe's Organic Pumpkin Bread. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmanney1's Gewichtsverlauf
|