Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 141,76g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Foodspring Sparkling Aminos, ESN BCAA, Leitungswasser. Mittagessen: Eistee, Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Roter Tafelwein, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Leitungswasser, Balsamico, Leinöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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ZHEMS1946SC's Gewichtsverlauf
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