Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 99,14g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 油麥菜, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 豆腐, 雞腿, 魚, 西洋菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 九蒸九晒黑芝麻丸. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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