Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 190,00g.
Mittagessen: 137degrees 아몬드밀크, 마이프로틴 프로틴 와퍼, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔, CJ 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마. Abendessen: 감귤 (만다린 오렌지), 밥, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 진주햄 홈소세지, 두루치기, 아욱국. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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