Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
556 kcal
|
Fett: 6,19g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 26,31g.
Mittagessen: Woolworths Lightly Smoked Snoek, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Brandy, Beetroot, Woolworths Brown Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Sonstiges: Brandy, Brandy. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|