Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Путина Икра Лососёвая Зернистая, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Mittagessen: Разносол Хренодер, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Barilla Макароны, Морковь, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LRomanova's Gewichtsverlauf
|