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1günde -500gr.💪
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43,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Menemen, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Hindi Füme, Ceviz. Abendessen: Mercimek Çorbası, Karnıyarık, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilekoo's Gewichtsverlauf
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