Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Corn Flakes, Whole Milk. Mittagessen: rice, Lamb Seekh Kababs. Abendessen: ketchup, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: lays, apple. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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