Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Папа Может Сосиски Сочные. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Большая Кружка Сметана 10%, Курица с Шампиньонами, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фасолевый Суп, Хлебопек Хлеб, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Abendessen: Gallina Blanca Грибной Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Мексика Микс, Морковь. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|