Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Говяжий Бульон, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Maxler BCAA Powder, Американо, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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