Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
44,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: 60- овсянка(сл), 20- отруби, 10- гр.ор, 5- л.сем.., Jacobs Jacobs Monarch Classic, Яблоко, Сильпо Банан. Mittagessen: Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех, Orbit Жвачка Bubblemint. Abendessen: Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Своя Линия Горошек, Своя Линия Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Помидор (Максимум), Лук, Полба "Сто Пудов" в Скороварке, 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла. Snacks/Sonstiges: Заречье Йогурт 1%, Своя Линия Кефир Нежирный, Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|