Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Mittagessen: Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin, Pepperidge Farm Slider Roll, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Abendessen: Barilla Veggie Rotini, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Chocolate Ice Cream, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Champ! Mini Swirls Chocolate, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Belmont Light Vanilla Ice Cream, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
granny726's Gewichtsverlauf
|