Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сливочное Масло, Батон, Молоково Молоко 3,2%, Икра Красная. Mittagessen: Капустный Салат, Рис Вареный, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде. Abendessen: Heinz Брусничный Соус, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Deluxe Творог Шоколадная Крошка, Вольчек Булочка со Сливками . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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