Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Блины, Помидоры, Омлет. Mittagessen: Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай. Abendessen: Хлеб Черный, Блины на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
polinashubabko_4's Gewichtsverlauf
|