Pashnik1993's Notizen, 05 Nov 19

День разгрузки на кефире и вуаля👌
87,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2019:
226 kcal Fett: 8,25g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 22,00g.   Frühstück: Вода. Mittagessen: Савушкин Кефир 1,5%. Abendessen: Савушкин Кефирный 1.5%. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
Только кефир? Сколько выпили за день?  
05 Nov 19 vom Mitglied: annett_li
1 литр, но было тяжело, я сама знала на что шла. Так как в выходные дала себе слабинку  
13 Nov 19 vom Mitglied: Pashnik1993

     
 

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Pashnik1993's Gewichtsverlauf


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