Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 79,90g.
Frühstück: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's Vanilla Whey Protein Powder, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Medifast Caramel Nut Bar. Abendessen: Egg, Trader Joe's Authentic Greek Feta in Brine, Trader Joe's Organic Lowfat Cottage Cheese, Cooked Spinach, Grape Tomatoes, Trader Joe's Wild Arugula & Rocket Salad, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Sonstiges: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wisteria360's Gewichtsverlauf
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