Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Mittagessen: McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's Grilled Chicken Salad - Sweet & Spicy, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. Abendessen: Kellogg's Cornflakes, AH Gezouten Cashewnoten, Rode Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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