Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2010
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 163,73g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: whey protein, fruit and nut muesli, rolled oats, skim milk. Mittagessen: dragon fruit, chicken breast fillet. Abendessen: Low Fat Cottage Cheese, egg, Egg White, pangasius fish fillet. Snacks/Sonstiges: almonds, green apple. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melissawww84's Gewichtsverlauf
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