Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
|
91,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 13,79g.
Mittagessen: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Abendessen: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo, Pernil Assado. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilzao's Gewichtsverlauf
|