Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 鯖魚, 小白菜. Abendessen: 蝦仁, 蛋 蛋-炒蛋(油3大匙), 魚, 生菜, 飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 九蒸九晒黑芝麻丸. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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