Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Грудка в соевом соусе и кунжутом. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Food Орех Макадамия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|