Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Лимонад, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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