Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 74,84g.
Frühstück: Кофе, Творог 5%, Мёд, Обычные Блины. Mittagessen: Вода, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katjashubina's Gewichtsverlauf
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