Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 37,68g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Агросельпром Семена Льна. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Green Chef Пудинг Чиа с Ягодами, Хлеб Черный, Kupiec Рисовые Хлебцы, Киноа (Вареный), Куриная Грудка, Соусом Песто, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|