Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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93 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Raejuusto (Rasvaton), Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. Abendessen: Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Sianlihakastike, Valkoinen Riisi, Oivariini Oivariini, Oululainen Kaurakorppu. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 15%, Hunaja, Lipton Tea Lemon, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Näkkileipä, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Mirkku**'s Gewichtsverlauf
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