Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Увелка, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Воздушная Яблочная, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Чай, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Брест Литовск Сыр Пинский, Фейхоа. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luchistaya6's Gewichtsverlauf
|