Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Мёд, Good Food Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Рис Отварной. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Мёд, Суфле с ряженкой, Good Food Хлебцы Кукурузные, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Запеканка из творога и тыквы. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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