Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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938 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Салат Овощной, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные, Felicita Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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v.zuevy's Gewichtsverlauf
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