Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Орех Пекан, Кофе. Mittagessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Рис с Овощами, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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