Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Помидоры, Киприно Сыр Альпийский Луг, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу. Abendessen: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Арахис, Тыквенный Сок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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