Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango. Mittagessen: Alface, Peixe Empanado Frito, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Sonstiges: Nestlé Classic Diet. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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VivihStyles's Gewichtsverlauf
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