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Доброго всем дня.
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102,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 255,07g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: 2% Fat Milk, Snickers Mini Bar, White Rice, Sweet and Sour Shrimp, M & M's Peanut, Reduced Fat Latte Coffee. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized Container), Marshmallow, Mlekovita Kefir, Penne, Мясо с морковью. Snacks/Sonstiges: Banana, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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