Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 42,87g.
Frühstück: Água da Torneira, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete, Canela. Mittagessen: Vitela Estufada, Abacaxi, Café Expresso, Continente Esparregado. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Continente Peito de Frango Fumado, Canela, Condi Gelatina Light, Shape Pão, Café Expresso, Luso Agua, Agros Queijo Flamengo Fatias Light. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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