Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
99,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 118,68g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 21,98g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Обычный Майонез, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), Своя Линия Морковь по-Корейски. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Бульон, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Кокосовое Масло, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Верес Икра из Сладкого Перца. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
|