Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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95,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Twinings Rooibos Tea, Cinnamon, Ginger (Ground), Butter, Califia Farms Almond Milk Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Spinach, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Follow Your Heart Original Vegenaise, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Land O'Lakes Salted Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Udi's Millet-Chia Bread. Snacks/Sonstiges: Siete Grain Free Tortilla Chips, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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