Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Copos Espelta y Trigo 0% Azucares, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Zanahoria Cocida. Abendessen: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Pan Tostado Multicereales. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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albita3108's Gewichtsverlauf
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