Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: egg, toast. Mittagessen: Dr. Kracker Klassic 3 seed, Light Chicken Pot Pie Style Soup. Abendessen: mixed salad, Low Calorie Salad Dressing, olives, Natural Crumbled Feta Cheese, steak, spinach, wild rice. Snacks/Sonstiges: Fat Free Ice Cream, greek nonfat yogurt, red grapes, nature valley trail mix granola bar. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bogeyone's Gewichtsverlauf
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