Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Abendessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|